Cheerleader "Alebabki 40+"

Treningi przeznaczone są dla kobiet. Podczas zajęć prowadzone są ćwiczenia z zakresu akrobatyki, gimnastyki czy tańca. Cheerleading opiera się na nauce tańca przeplatanego z akrobatyką. Pod okiem trenera panie trenują układy taneczne, aktywnie spędzając czas. Na zajęciach tancerki uczą się prostych ćwiczeń gimnastycznych, wykonują ćwiczenia siłowe aby wzmocnić poszczególne partie ciała, by w rezultacie podczas występu poruszać się z gracją. Zajęcia poprawiły sprawność ruchową oraz motorykę ciał ćwiczących Pań. Na każdych zajęciach Panie pracują nad każdym detalem choreografii oraz ustawień na parkiecie. Aby na zawodach dobrze wypaść podczas treningów panie uczą się ćwiczeń gibkościowych, skoków Cheer, piruetów, odpowiedniej pracy rąk Arm motion oraz synchronizacji w układach i podczas podnoszeń. Podjęta inicjatywa skierowana została do osób powyżej 40 lat.